Programa de reducción de estrés basado en mindfulness

22 01 2015

mindfulness

Madrid, 19 enero – 17 marzo 2015

El programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR) es un programa de entrenamiento de la Atención para desarrollar una mejor capacidad de regulación emocional. Cuenta con el apoyo de múltiples estudios de investigación en diferentes áreas (ansiedad, depresión y dolor crónico; entre otras). Este curso sigue el programa original del Center for Mindfulness de la UMASS (University of Massachusetts).

Impartido por Carmen Bayón y Beatriz Rodríguez Vega, Psiquiatras, Psiquiatras del Hospital Universitario La Paz y profesoras asociadas de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid.

Más información del curso: Link


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