La meditación puede aumentar la compasión

2 04 2014

Fuente: InfoCopOnline

Investigadores del Grupo de emociones sociales de la Universidad del Nordeste (Northeasten University) y especialistas de la Universidad de Harvard (EE.UU.), han realizado un estudio centrado en los beneficios sociales e interpersonales de la meditación, así como su impacto en la compasión hacia el prójimo.

La investigación, publicada en la Revista Psychological Science (Ciencia Psicológica), se llevó a cabo con una muestra de 36 personas a la que se dividió en dos grupos, uno de los cuales recibió, durante ocho semanas, un entrenamiento basado en dos tipos diferentes de meditación. Una vez terminado el entrenamiento, una parte de los sujetos formados participó en una jornada de reflexión y debate sobre la compasión.

Los datos mostraron que más del 50% de los participantes que recibieron entrenamiento en meditación, realizaron un comportamiento compasivo frente al 15% de aquellos que no fueron formados en esta técnica.

Artículo completo: La meditación puede aumentar la compasión, según un estudio.


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